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美研究:夫妻關係與睡眠品質會相互影響
Apr 16, 2013
【活力好眠】美研究:夫妻關係與睡眠品質會相互影響
睡覺前和另一半說句好話吧!美國研究發現,睡眠品質與夫妻間的關係密切相關喔!
研究發現,如果夫妻在白天吵架,晚上雙方的睡眠品質都較差;同時,若晚上睡不好,第二天的夫妻關係也會受到影響,很可能因此逐漸惡性循環。
因此,睡眠品質和夫妻關係是互為因果、相互影響的喔!
如果睡前說句好話、彼此鼓勵,倆人都有好眠,睡得好的第二天,心情愉快,夫妻關係一定會更美好喔!
#Living Life, Fully Charged#